Erfolge...

Ich hab heute spontan frei und hab den Morgen für mich so richtig genossen.

Inzwischen bin bei 67,8 kg Noch 2,8 kg Differenz bis zu meinen 65 kg Wunschgewicht.

Zum Frühstück:

gabs heute ein Chia-Brötchen mit Garnelen und Sylter gegessen und ein Ei gabs dazu.

Getränk: Grüner Tee.

Sport hab ich heute Morgen auch gemacht.

20 Minuten Cardio.

Danach gabs ne schöne Dusche und anschließend eine Rosen-Geichtsmaske.  Ein bissel Spa muss schliesslich aus sein. Freie Tage soll man wirklich viel öfter nur für sich selbst genießen. Nina Dobrev, hat sie nicht einfach eine Traumfigur? Sie und ihre Workouts motivieren mich immer sehr.